跳舞，
與自己相處

在孩子眼中，世界是一首正在展開的舞。
「親子律動」是一場屬於親子之間的小小共舞，讓寶貝用音樂探索身體，用笑聲感受舞蹈樂趣。課堂中不只是學會動作，更在身體的互動裡累積信任，讓親子之間多一點理解、多一點溫柔。

在芭蕾的音樂裡，小小舞者輕輕起步。
「 芭蕾啟蒙」是 3–4 歲孩子進入芭蕾世界的第一堂課。課程包含爬行、跨跳、單足站立等核心訓練，搭配遊戲、教具與音樂律動，提升孩子的穩定性與肢體協調，奠定芭蕾基礎。

優雅中，小天鵝踏出第一個芭蕾舞步

「小天鵝芭蕾」是4–6歲孩子進階芭蕾旅程的重要一步。課程透過基礎手位、腳尖延伸與平衡訓練，培養孩子的控制力與協調性，在歡樂且豐富的引導中，形塑優雅體態與自信。

在這個階段，孩子開始能用身體清楚表達自己。
「兒童芭蕾」引導 6–12 歲孩子進入技巧訓練的世界，從肌肉運用到動作語言，搭配正式芭蕾術語，一步步學會優雅、站穩姿態。這是一段從模仿走向掌握、從喜歡跳舞走向自信綻放的旅程。

不為舞台而練，是為了找回身體的平衡與優雅。
「成人芭蕾」結合基本動作與組合訓練，強化核心控制與柔軟延展，適合想改善姿勢、釋放痠痛、重新建立體態的你。從身體的對齊開始，慢慢練出挺拔穩定的力量，也讓自信在舉手投足間悄悄生長。

身體或許不如年輕，更值得溫柔對待細緻鍛鍊
「熟齡芭蕾」專為熟齡設計，以溫和優雅的訓練方式強化肌耐力與核心穩定度，啟動深層肌群、保護關節機能。課程融入芭蕾舞劇小品，讓每一次練習都充滿藝術感與成就感。這是一段重拾身體流動感與自信的優雅旅程。